Você sabe qual a PRINCIPAL REGRA do que se NÃO FAZER em uma dieta para emagrecer? O erro mór… o erro principal… o erro crucial!
Se você cometer este erro e furar esta regra para emagrecer, você estará dificultando muito a sua vida na perda de peso.
Para emagrecer corretamente, precisamos entender um pouco de fisiologia humana e seguir hábitos de acordo.
Ao tentar emagrecer fazendo da forma como a maioria sugere por aí, fazendo refeições balanceadas, etc, você estará seguindo o caminho mais difícil para queimar gordura e irá precisar se preocupar em comer pouco e contar calorias.
Neste vídeo quero te dar liberdade alimentar, te contar como a Alimentação Forte, a qual, jamais comete este erro #1, pode te ajudar a chegar no seu peso ideal sem contagem de caloria e sem fome.
Me ajude a passar pra frente esta informação!
Forte abraço,
Rodrigo
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FONTE
Duração do vídeo: 00:09:18