Tudo bem pessoal?
Hoje quero falar a real sobre dieta sem gluten para tentar te proteger de alguns perigos sobre isso.
Dieta sem gluten basicamente consiste em, obviamente, se retirar da dieta os alimentos que contem gluten.
No vídeo eu dou exemplo de quais alimentos contem e também de boas alternativas a eles.
Ainda, comento sobre um grande erro de quem começa a fazer dieta gluten free mas de forma errada.
Enfim, espero que ache útil!
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Rodrigo
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FONTE
Duração do vídeo: 00:12:34