Comecei uma nova fase da Dieta! Nova Alimentação, 4 Semanas sem Leite e sem Pão! E ainda dei minha opinião sobre a vitoria da Maria Antônia na Final do Masterchef Brasil 2018.
♥ OMELETE DE FORNO: https://youtu.be/gHyfx0M3Ehs
♥ CREME DE RICOTA: https://youtu.be/rmjudFjWEvY
♥ PANQUECA DE BANANA C/ AVEIA: https://youtu.be/qUxPmfTU2kM
♥ PANQUECA DE BANANA DA LIV♥
2 Ovos
2 Bananas Maduras
1 Pitada de Canela
Bate no liquidificador ou com um garfo, aquece uma panela, unta com azeite e frita em fogo bem baixo uma pequena porção, rende +ou- 5 panquecas!
♥ O que é o Vlog? Aqui mostro como foi minha rotina, o que comi ou deixei de comer, afinal não somos perfeitos não é mesmo! Tudo que mostro aqui é minha vida real, então não espere uma vida de conto de fadas onde tudo é perfeito, pois a imperfeição é o que deixa a vida mais interessante e bela! Luto contra a compulsão alimentar, ansiedade com ajuda da Nutricionista e Psicologa Comportamental, a ideia não é ficar magra, fitness ou sarada, e sim estar bem comigo mesma!
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Música de fundo:
“Jupiters Smile” por The 126ers
“Birds in Flight” por Dan Lebowitz
“Sugar” por Vibe Tracks
Disponível em https://www.youtube.com/audiolibrary/music
Efeitos Sonoros por: freesfx.co.uk
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FONTE
Duração do vídeo: 00:14:15