Sauna segura e caseira, para uma peça pequena na sua casa, de baixo custo. total de 1 de 3 videos, ultimo (3) vídeo esta no destaque (topo)
” Banho de sauna é uma atividade usada para fins de prazer, bem-estar e relaxamento. Evidências emergentes sugerem que além de seu uso para o prazer, o banho de sauna pode estar ligado a vários benefícios para a saúde. Um novo relatório publicado na Mayo Clinic Proceedings descobriu que o banho de sauna está associado a uma redução no risco de doenças vasculares, como pressão alta e doenças cardiovasculares, doenças neuro cognitivas, doenças não vasculares, como doenças pulmonares, distúrbios mentais e mortalidade. Além disso, o banho de sauna aliviou condições como doenças de pele, artrite, dor de cabeça e gripe. As evidências também sugerem que os banhos regulares de sauna estão associados a uma melhor qualidade de vida relacionada à saúde. “
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