O efeito safona, ganhar de volta o peso perdido é o maior medo de quem busca emagrecer.

Mas saiba que existe uma solução para o efeito yoyo e é isso que eu apresento neste vídeo.

Na verdade, apresento 5 pontos para se manter em mente caso você queira prevenir o efeito sanfona.

O efeito sanfona só acontece quando você emagrece jogando CONTRA seu corpo. Ou seja, ao emagrecer jogando A FAVOR do seu corpo, ele não irá resistir e o efeito sanfona deixará de existir 🙂

Espero que goste do vídeo! Compartilhe!

Forte abraço,
Rodrigo

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FONTEDuração do vídeo: 9:23



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