Pessoal, é incrível quando usamos de ciência de qualidade para otimizarmos nossa alimentação, não é verdade?
Assim nos protegemos das BALELAS espalhadas por aí e conquistamos e mantemos nossa boa forma e saúde.
Neste vídeo eu mostrou um truquezinho para você sentir menos fome depois das refeições somente alterando a ordem em que você come cada coisa.
OBS: Esta dica tem a ver com carboidratos 🙂
Espero que curta e utilize esta dica!
Forte abraço,
Rodrigo
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FONTE
Duração do vídeo: 00:07:54