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Qual o MELHOR Protocolo De JEJUM INTERMITENTE? | Melhor Duração

Novamente falando de jejum intermitente para emagrecimento e saúde aqui.
Neste vídeo quero te contar quais as formas mais populares de se fazer jejum intermitente, quais as durações mais comuns e qual pode ser a melhor pra você.

É importante que o jejum te faça se sentir bem e se adapte também ao seu estilo de vida!

Jejum pode ser muito saudável com certeza, pode ajudar você a emagrecer, queimar gordura, recuperar sua saúde, etc, mas também pode ser um tiro no pé de quem faz errado.

Me ajude a espalhar este vídeo,
Forte abraço,
Rodrigo

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FONTEDuração do vídeo: 00:11:28



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“Solidários, seremos união. Separados uns dos outros seremos pontos de vista. Juntos, alcançaremos a realização de nossos propósitos.” (Bezerra de Menezes) Axtudo Onde a união faz a força !

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