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5 REFEIÇÕES por SÓ 15 REAIS! Parmegiana de Carne Moída + Purê de Batata Doce -Receitas de Minuto 409

Nesse vídeo eu te ensino a fazer 5 refeições gastando só 15 reais!
Aprenda como fazer Parmegiana de Carne Moída sem Fritura que fica uma delícia e também uma receita super diferente e gostosa de Purê de Batata doce, para mostrar para você que dá para ter um almoço delicioso gastando pouco e sem fritura!

#AlmocoCompleto #ParmegianaDeCarneMoida #PureDeBatataDoce

#ParaCegoVer : Todas as informações passadas via imagens, mais lista de ingredientes estão abaixo ou podem ser lidos junto com o modo de preparo no nosso site acesse: ➤http:receitasdeminuto.com/marmita-completa-5-refeicoes-com-r-1500/

♥ PURÊ DE BATATA DOCE ♥

2 Batatas Doces
1 Colher (sopa) de Azeite
2 Dentes de Alho
1/2 xícara (chá) de Leite
2 colheres (sopa) de Creme de Ricota ou Requeijão
1 Colher (sopa) de Manteiga
Pimenta do Reino (a gosto)
Paprica Doce
Sal

♥ PARMEGIANA ♥

500g de Carne Moida
1 colher (chá) de Sal
1/2 colher (chá) de Paprica Doce
1/2 colher (chá) de Pimenta do Reino
Cheiro Verde (a gosto)
1/2 cebola (picada)
2 dentes de alho (picado)
1 ovo
4 colheres (sopa) de Farinha de Aveia

+ Empanar:
1 Ovo Batido
Farinha de Rosca
Azeite

+ Finalização:
Molho de Tomate
Queijo Mussarela.

♥ IMPORTANTE ♥

+ CONSERVAÇÃO: Mantenha na geladeira por no máximo 5 dias ou congele por 30 dias. O Parmegiana pode ser congelado, cru, já empanado, empanado e assado, ou já assado com molho e queijo!
+ BATATA: Usei a batata doce de casca roxa que é mais docinha, mas pode usar a de casca branca se quiser ou trocar por mandioquinha que também pode ser congelada.
+ TEMPEROS: Sempre são uma sugestão, você pode usar qual quiser e tiver em casa!
+ AVEIA: Você pode usar qualquer farinha para dar a liga, mas escolhas farinhas que façam bem para você como a de aveia ou de linhaça, assim você adiciona fibras as sua alimentação.

RECEITA COMPLETA, DICAS, RENDIMENTO E SUBSTITUIÇÕES NO SITE: ➤http:receitasdeminuto.com/marmita-completa-5-refeicoes-com-r-1500

Para mais receitas e dicas, visite: receitasdeminuto.com

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Música de fundo:
“5-O-July” por Dan Lebowitz
Disponível em youtube.com/audiolibrary/music

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ID do video> mGABi6DQaXc
FONTE-Duração do video:3:13



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