Neste vídeo eu mostro uma grande armadilha para quem busca perder peso sem platô indesejado. Esta armadilha foi documentada em um estudo bastante claro que mostra como você pode acabar ganhando peso ou retardando bastante seu emagrecimento se você cair nela frequentemente. A má notícia é que a maioria das pessoas comete este erro semanalmente até mesmo sem perceber. Neste vídeo te conto qual é esta armadilha do emagrecimento e também dou uma dica de como você pode evitá-la e certificar-se de queimar gordura mais continuamente sem tanto atraso.
Isso é emagrecimento baseado em ciência e espero que estas dicas ajudam você a obter seu peso ideal sem dores de cabeça 🙂
Um forte abraço,
Rodrigo
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FONTE
Duração do vídeo: 00:13:55