Neste vídeo mostro vários pratos de almoço e jantar de pessoas que postaram no instagram com a #alimentacaoforte
Vou comentar todos os pratos e dizer o que está de acordo com a filosofia da Alimentação Forte e o que não está.
Vou comentar qual a fonte de nutrição e proteínas nos pratos e as partes de carboidratos, fibras e outros detalhes.
Espero que ache útil! 🙂
Um forte abraço,
Rodrigo
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FONTE
Duração do vídeo: 00:11:13