Nesse vídeo te ensino a como fazer uma Torta Salgada de Atum Saudável, a massa é super fofinha e não leva nada de farinha de trigo, uma receita sem glúten deliciosa!
– INGREDIENTES
– Recheio:
– 2 LATAS DE ATUM EM PEDAÇOS
– 1 TOMATE PICADO SEM SEMENTES
– 1/2 XÍCARA DE CHÁ (XÍCARA 200 ML) DE AZEITONAS
– 1/2 LATA DE MILHO VERDE
– 1/2 XÍCARA DE CHÁ (XÍCARA 200 ML) DE ERVILHAS FRESCAS
– SAL E PIMENTA DO REINO Á GOSTO
– 1 PITADA DE ORÉGANO
– 1 FIO DE AZEITE DE OLIVA
– 1/2 LIMÃO ESPREMIDO
– CHEIRO VERDE Á GOSTO
– Massa:
– 2 OVOS
– 1/2 XÍCARA DE CHÁ (XÍCARA 200 ML) DE LEITE
– 1/2 XÍCARA DE CHÁ (XÍCARA 200 ML) DE AZEITE DE OLIVA
– 1/4 DE CEBOLA
– 2 COLHERES DE SOPA DE QUEIJO PARMESÃO RALADO
– 6 COLHERES DE SOPA DE AVEIA EM FLOCOS
– 1 PITADA DE SAL
– 1 COLHER DE CHÁ DE FERMENTO QUÍMICO EM PÓ
– Cobertura:
– QUEIJO PARMESÃO RALADO P/ POLVILHAR
– ORÉGANO P/ POLVILHAR
– PRA APRENDER A FAZER, ASSISTA AO VÍDEO!
———————————————————————————————————
INSCREVA-SE NO CANAL CLICANDO NO LINK ABAIXO PARA NÃO PERDER MAIS NENHUM VÍDEO QUE EU ESTAREI POSTANDO POR AQUI, E JÁ ATIVE O SININHO DE NOTIFICAÇÕES PARA RECEBER E FICAR POR DENTRO DE TUDO
https://www.youtube.com/channel/UC1-W….
—————————————————————————————————-
– Email para Contato: [email protected]
—————————————————————————————————-
Me siga nas minhas Redes Sociais, para ficar por dentro de tudo o que eu posto por lá
– Facebook :https:https://www.facebook.com/meninoprenda…
– Instagran: @meninoprendado
– Twitter: @meninoprendado
Espero que gostem! Amo vocês ❤
#TORTA #SALGADA #ATUM #SAUDÁVEL #MASSA #SEM #FARINHA #TRIGO
FONTE
Duração do vídeo: 00:12:54