Aprenda como fazer 2 receitas muito fáceis e diferentes usando Sardinha em lata! Faça um Bolinho de peixe com Sardinha delicioso e uma Moqueca de Peixe com Sardinha deliciosa para fazer no almoço e deixar todos de água na boca. Com essas receitas você vai ver que dá sim para fazer receita gostosa e diferente usando Sardinha em lata.
Se você só acha que Sardinha é sinônimo de Torta de Liquidificador de Sardinha, Macarrão com Sardinha e claro ele o Patê de Sardinha, mas saiba que você pode e deve abusar da sua criatividade para afinal Sardinha em Lata tem Vitamina B12, Selênio, Fósforo, Vitamina D, Vitamina B3, Ômega 3 e Iodo! Então saiba que sim, a sardinha em lata pode fazer parte da sua alimentação!
♥ INGREDIENTES ♥
+ BOLINHO DE SARDINHA:
MOLHO:
1 Lata de Creme de Leite (300g)
1 Pitada de Sal
¼ Pimenta Caiena
Suco de 1 Limão
Coentro (picado)
BOLINHO DE SARDINHA:
2 Pedaços de Sardinha em Lata
1 Colher (chá) de Tomilho
½ Colher (chá) de Lemon Pepper
1 Colher (sopa) de Óleo de Sardinha
1 Gema de Ovo
¼ xicara de (chá) de Molho
+ou- ½ xícara (chá) de Farinha de Aveia ou Farinha de Rosca
+ MOQUECA DE SARDINHA:
2 Colheres (sopa) do Óleo da Sardinha
½ Cebola (picada)
½ Tomate Picado (c/ Sementes)
2 Dentes de Alho (picadinhos)
¼ de Pimentão Verde Picado
1 Pitada de sal
¼ Colher (chá) de Páprica Doce
⅛ Colher (chá) de Pimenta Caiena
50ml de Leite de Coco
4 Pedaços de sardinha
Rodelas de Tomates (a gosto)
Rodelas de Pimentão (a gosto)
Rodelas de Cebola (a gosto)
1 Pitada de sal
+ 2 Colheres (sopa) de Leite de Coco
♥ IMPORTANTE ♥
TAMANHO DA XÍCARA: 240ml
SARDINHA: Você pode usar qualquer tipo de sardinha em lata e qualquer sabor! Só fique atento ao Sal, pois algumas podem ter mais sal que outras e foi por isso que não coloquei sal nos bolinhos, mas experimente e veja se precisa!
ÓLEO DA SARDINHA: Use o óleo da sardinha para fritar, afinal é óleo gente e podemos usar ele para preparações com peixes!
CONSERVAÇÃO: Na geladeira consumir em no máximo 7 dias, e pode congelar por até 30 dias!
♥ MAIS RECEITAS:
TORTA DE ATUM: https://youtu.be/oJCqCtHKf3A
SALMÃO COM MOSTARDA E MEL: https://youtu.be/bVu_HJxXN9k
ATUM COM BATATAS: https://youtu.be/sJu99IqfD8Q
HAMBURGUER DE ATUM: https://youtu.be/jxqoudAWm_c
O QUE FAZER COM: https://youtube.com/playlist?list=PLGs6xzKZ4pN26cs2FJw4ntqzcY2Owiput
RECEITA COMPLETA, DICAS, RENDIMENTO E SUBSTITUIÇÕES NO SITE: http://receitasdeminuto.com/o-que-fazer-com-sardinha-em-lata/
Para mais receitas e dicas, visite: receitasdeminuto.com
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00:00 Introdução + Olá Pessoas
00:21 Como fazer Bolinho de Peixe com Sardinha em Lata
02:00 Como fazer Moqueca de Peixe usando Sardinha em Lata
03:24 Dicas + como conservar as receitas com Sardinha
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O Receitas de Minuto foi criado em 2010 por mim, Gisele Souza, culinarista e apresentadora inspirada por Rita Lobo e Ana Maria Braga. Já participei de programas como Masterchef (Band), Mestre do Sabor (Globo), jurada no Cozinheiros em Ação (Canal GNT) e diversos outros.
Também já cozinhei ao lado de grandes chefs de cozinha como Claude Troisgros, André Mifano e Alex Atala. Com um dos canais de culinária mais antigos do youtube, procuro ensinar Receitas Simples e Econômicas para quem não sabe e não tem tempo de cozinhar.
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Música de fundo:
“Almost August” por Dan Lebowitz
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FONTE
Duração do vídeo: 00:04:19