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Alimentos:
1 – Salmão
2 – Beterraba
3 – Legumes
4 – Hortelã
5 – Brócolis
6 – Abacate
7 – Sementes
8 – Nozes
9 – Blue Berrys
10 – òleo de coco
estudo: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25997382
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FONTE
Duração do vídeo: 00:08:24