Ansiedade matou a experiência de grande parte da minha vida, mas agora não mais. Estou há meses e anos me analisando, estudando, praticando e agora estou 100% seguro em repassar tudo o que eu aprendi sobre como controlar a ansiedade, um dos meus maiores inimigos. E como tratar a ansiedade foi uma das buscas mais interessantes que eu já fiz na minha vida, eu organizei toda essa jornada em 14 conhecimentos e consolidei tudo isso nesse vídeo. Então se você está procurando sobre como curar ansiedade, já vou lhe informar que é uma busca errada, pois você não cura e o que você realmente precisa é como tratar ansiedade.
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00:00 Introdução
03:40 O Combustível Vermelho
07:15 Os Três Estágios De Atenção
11:31 O Seu Tamanho Perante O Universo
14:20 O Pior Pesadelo
17:48 Você Não Faz Nada Por Mal
25:33 Real Mas Não Verdadeiro
27:11 Isso Vai Ser Divertido
30:17 Perca A Guerra Contra O Bully
32:18 Você Se Esqueceu Como Se Descansa
40:45 Não Vou Falar De Meditação
48:35 O Balanço Da Ambição
50:14 PDF Com Resumo E Todo Conteúdo
52:32 Emoção Como Função
01:02:59 É Óbvio Que Tudo Muda… Certo?
01:08:29 Os Dois Venenos
01:17:38 Quantidade Limitada de Interações
01:20:39 Minha Vida É Ruim
01:24:31 Últimas palavras
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▸ 3 Técnicas Que Eu Uso Para Aprender a Programar Qualquer Coisa
https://youtu.be/ZtMzB5CoekE
▸ Preguiça: Descobri Como Consertar o Meu Maior Problema
https://youtu.be/rHANBi7E2cI
▸ S.O.L.I.D. fica FÁCIL com Essas Ilustrações
https://youtu.be/6SfrO3D4dHM
▸ Eu fiz um dos melhores cursos de Programação do Mundo!
https://youtu.be/elIl48sZ3rA
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https://youtu.be/fYR9L2ZmodM
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FONTE
Duração do vídeo: 01:25:38