Receitas do Brasil A Receitaria Coloque 1/4 de abacaxi no prato. Depois de alguns segundos, você não...

Coloque 1/4 de abacaxi no prato. Depois de alguns segundos, você não acreditará em seus olhos!

Artigo completo: link➤https:www.areceitaria.com.br/smoothies/

1) Tropical Colada

Ingredientes:

Para o smoothie:

– 1/4 de abacaxi;
– 1/2 de manga;
– 1 1/2 de pêssego;
– 1 banana.

Para colocar por cima:

– banana;
– flocos de coco;
– avelãs;
– cranberries;
– sementes de chia.

2) Pitaya Passion

Ingredientes:

Para o smoothie:

– 1 punhado de framboesas;
– 1 punhado de morangos;
– 1 banana;
– 1 pitaia.

Para colocar por cima:

– pitaia;
– framboesas;
– flocos de coco;
– sementes de romã;
– cereais;
– sementes de abóbora.

3) Berry Fantasy

Ingredientes:

Para o smoothie:

– 1 punhado de morangos;
– 1 punhado de mirtilos;
– 1 punhado de framboesas;
– 1 punhado de amoras;
– 4 pedaços de beterraba.

Para colocar por cima:

– morangos;
– cereais;
– amêndoas;
– sementes de romã.

4) Kiwi Dream

Ingredientes:

Para o smoothie:

– 1 punhado de espinafre;
– 2 kiwis;
– 1 1/2 maçã;
– 1 banana.

Para colocar por cima:

– kiwis;
– flocos de coco;
– pistaches;
– sementes de chia.

5) Blueberry Boost

Ingredientes:

– 1 punhado de espinafre;
– 1 banana;
– 2 colheres de sopa de óleo de semente de abóbora;
– 1 punhado de amoras;
– 1 punhado de mirtilos.

Para colocar por cima:

– kiwis;
– mirtilos;
– manga;
– castanhas de caju;
– avelãs.

Como fazer:

1) Depois de escolher qual smoothie você quer fazer, corte as frutas para em pedaços e bata-os em um liquidificador.
2) Despeje o smoothie em uma tigela e coloque o resto dos ingredientes por cima como preferir.

Receita do vídeo bônus: link➤https:www.areceitaria.com.br/receitas-fofas/

ID do video> EkTvj446-qo
FONTEDuração do vídeo: 4:45



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