Bactérias são seres vivos surpreendentes. Você sabia que as bactérias que você carrega podem afetar diretamente a sua vida? Sim, de muitas maneiras, já que existem mais bactérias no seu corpo do que células humanas! Fique ligado porque nesse vídeo eu vou te contar 3 fatos surpreendentes sobre as suas bactérias e você vai entender como as bactérias podem controlar o seu sistema imune, o seu humor e até a sua dieta.
Com base no que a ciência vem demonstrando, as bactérias do seu intestino podem regular a quantidade e qualidade dos nutrientes que você absorve na sua dieta, sendo responsáveis diretas pelo sucesso da sua tentativa de emagrecer. Pessoas obesas, que comem muitos doces ou têm hábitos de vida não saudáveis, apresentam uma microbiota formada de bactérias que não digere bem as fibras, mas que acabam metabolizando gorduras e açúcares com muita eficiência. Ou seja, as suas bactérias podem ser as grandes vilãs da sua dieta e existem bactérias boas que ajudam a emagrecer! Afinal, qual bactéria ajuda na dieta?
Além disso, muitos nutricionistas dizem que o intestino é o nosso segundo cérebro, principalmente porque as bactérias enviam sinais para o sistema nervoso, através de moléculas do seu metabolismo, que podem controlar desde a sua vontade de comer até o seu humor!
E por fim, as bactérias podem até regular o seu sistema imune, pois, se elas precisam viver em harmonia no seu corpo, é crucial que a sua resposta imune não destrua as suas bactérias.
Apresentação: Lucas Zanandrez
Roteiro: Bruna Toledo
Edição: Vinícius Marangon
Contratos e Parcerias: [email protected]
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FONTE
Duração do vídeo: 00:08:15