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Uma pessoa abre o instagram cerca de 150 vezes por dia, mas ele já foi desenvolvido exatamente pra isso, empresas de design de produto pagam fortunas para entender o porquê fazemos o que fazemos, elas querem tirar proveito dos nossos instintos primitivos como: medo, recompensa instantânea, escassez e todas estas coisas, então se você tem o hábito de pegar o celular como a primeira coisa que faz ao acordar, isso é um grande problema, e vou te explicar exatamente o porquê.
Existem quatro estados primários de ondas cerebrais (Beta, Alfa, Theta e Delta)
o Beta é o estado em que estamos agora, ou seja, acordados, já o Delta é quando você está dormindo profundamente, entre esses dois estados existe o Theta e o Alfa, que são estados de ondas cerebrais extremamente importantes para o aprendizado, o Theta é o estado de início e fim de sono, ele representa o nível mais profundo de relaxamento que você pode atingir enquanto estiver consciente, além disso, é um estado que aguça a criatividade, é por isso que quando você está prestes a dormir ou acabando de acordar a sua mente viaja e te trás novas ideias. Quer saber outra coisa que te coloca neste mesmo estado? Banhos!
Quem nunca saiu de um banho com novas ideias que brotaram do nada?
Isso acontece devido ao estado mental Theta que você entra nesse momento.
Já o Alfa, que vem um pouco antes do Theta, além de ser um estado de aprendizado acelerado, é também um estado de relaxamento profundo no qual conseguimos alcançar através da meditação por exemplo, porque nesse momento a sua mente crítica é deixada de lado e você simplesmente absorve a informação inconscientemente. Quer um exemplo de algo que te coloca neste estado? A televisão.
Já viu alguém assistindo um jogo ou programa de tv favorito com tanta atenção que a pessoa parecia estar em transe? E mesmo você falando com ela, ela não conseguia ouvir?
Esse é o estado Alfa, aqui a informação simplesmente entra pra dentro da mente, o problema é que num programa de TV a maioria das coisas que estão passando não vão fazer bem pra sua vida, você sabe disso.
Mas as pessoas poderiam estar usando esse mesmo estado para aprender coisas novas e produtivas de forma mais fácil e rápida.
#Esse #Hábito #Está #Programando #Sua #Mente #Para #Fracasso #Todos #Dias
FONTE
Duração do vídeo: 00:07:28