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Quando tenho dificuldade em lidar com a realidade, posso acreditar que pessoas diferentes de mim não devem ter direito de opinião. Ou fico com raiva de mim mesmo por não ser a pessoa que gostaria de ser ou por não ter o que gostaria de ter.

Esse sofrimento causa estresse e reduz meu desempenho, causando procrastinação, falta de criatividade, dificuldade de comunicação. A boa notícia é que agora você pode tomar uma decisão que aumentará seus níveis de felicidade e paz para libertar sua mente.

Liberdade mental é aceitar que a vida tem tudo, aceitar que a realidade também tem partes indesejadas, pessoas com opiniões diferentes das nossas.

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