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OS MELHORES E PIORES ÓLEOS E GORDURAS PARA COZINHAR E CONSUMIR | Guia Completo Sobre Gorduras

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Pessoal, este vĂ­deo estĂĄ recheado!
Quais sĂŁo os melhores Ăłleos e gorduras pra cozinhar? Manteiga, banha de porco, ghee, azeite de oliva, Ăłleo de milho, Ăłleo de canola, Ăłleo de soja, Ăłleo de milho, etc? Quais os melhores e quais os piores?
Aprenda também quais são as gorduras mais eståveis e antiinflamatórias, as monoinsaturadas, poliinsaturadas ou saturadas.
Aprenda a composição de diferentes gorduras também.
Passe este vĂ­deo a frente! É utilidade pĂșblica!
Se vocĂȘ ainda estĂĄ cozinhando seus alimentos nas gorduras e Ăłleos errados e perigosos, cuidado, sua saĂșde pode estar em risco!
Forte abraço,
Rodrigo

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FONTE – Duração do vídeo: 00:12:17



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