Viver bem, em forma, com saúde, boa energia, boa mentalidade, baixo estresse, alta positividade e disposição depende não só da alimentação, mas também de...
Colesterol é um sterol, um tipo de lipídio fundamental para o funcionamento do corpo. É o principal esterol sintetizado pelo corpo de todos animais....
Link para meu programa completo de treinos XForte: https://xforte.com.br
Muita gente quer uma barriga chapada ou um abdômen de tanquinho, mas pouca gente sabe o...
De viver uma vida simples, saudável, de baixo estresse, dando risadas durante todo o dia, até andar dezenas de quilômetros na selva caçando, enchendo...
A dieta cetogênica é basicamente uma dieta moderada em proteínas, bastante restrita em carboidratos 20g/dia e muito rica em gorduras, de onde vêm tipicamente...
Desmistificando uma falácia repetida por muitos promotores da dieta low carb e da cetogênica.
A falácia de que carboidratos bloqueiam a queima de gordura....
Emagrecer queimando gordura naturalmente, enxugando e revelando um corpo delineado, bonito, definido e saudável não é fruto de dietas restritivas ou exercícios extremos.
Fazer uma...