Neste video eu compartilho minhas impressões sobre os hábitos alimentares e cultura do país mais em forma do mundo, o Japão.
Tive a oportunidade de passar 3 semanas lá recentemente e atentamente coletar informações sobre como aquele povo vive.
Eu fiquei bastante impressionado com tudo no geral e no que diz respeito a alimentação, acho que não é difícil de se entender porque os níveis de obesidade lá são tão baixos.
Eu pontuo alguns hábitos que notei e que acho que poderiam ser úteis a todos nós, em qualquer lugar do mundo.
Espero que seja útil 🙂
Rodrigo
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FONTE
Duração do vídeo: 00:23:36