Neste vídeo quero te contar os principais benefícios do mel, qual o melhor mel e como usar mel de forma inteligente no seu dia-a-dia.
Mel é um alimento integral de origem animal disponível na natureza ao redor do globo. Mel vem sendo adorado por populações tradicionais ao longo da história.
O mel cru tem também importantes propriedades bactericidas que podem ajudar em vários sentidos como explicado no vídeo. Além disso, estudos mostram que mel pode até ajudar na prevenção de cáries e gengivite.
Mel é extremamente rico em calorias e neste vídeo eu comento sobre quem pode se beneficiar do uso dele ou não. Se você é diabético ou está acima do peso, é necessário saber se isso é uma boa idéia ou não. Se você é uma pessoa saudável e que faz exercícios, mel pode ser um grande aliado no pré treino e pós-treino para repor os estoques de glicogênio muscular.
Este é um guia completo sobre mel! Espero que goste!
Um forte abraço,
Rodrigo
Me siga nas mídias sociais: @rodrigopolesso
✅ Meu programa de 3 fases passo-a-passo de emagrecimento CÓDIGO EMAGRECER DE VEZ: http://codigoemagrecerdevez.com.br
Leia meu livro bestseller “Este Não é Mais Um Livro De Dieta” aqui: http://estenaoemaisumlivrodedieta.com.br
Mais de 600 Receitas de Alimentação Forte (low carb, cetogenica, paleo, etc) e palestras incríveis gravadas: http://triboforte.com.br
Meu site oficial Emagrecer De Vez: http://emagrecerdevez.com
#alimentacaoforte #dicasparaemagrecer #emagrecerdicas #emagrecerdevez #rodrigopolesso #dicasdesaude
#Porque #Como #MEL #Todo #Dia #BENEFÍCIOS #Guia #Completo #Sobre #Mel
FONTE
Duração do vídeo: 00:21:40