Hoje vamos ver como você pode beneficiar seu corpo e intestino ao começar a incluir polifenóis corretos na sua dieta, particularmente os taninos.
Vou te contar 5 super benefícios que vão desde sua flora intestinal, a produção de energia no corpo até o cheiro do seu número 2 no banheiro hehehe..
No final ainda vou sugerir quais são os melhores alimentos fonte de tanino para você considerar incluir daqui pra frente.
Espero que curta,
Rodrigo
▶️ Vídeo recomendado:
– Como Eliminar INCHAÇO, Gases e Desconforto Intestinal (6 Passos)
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FONTE
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