Quer saber 9 formas de começar a fazer jejum intermitente no seu dia-a-dia? Neste vídeo eu te conto diversas maneiras como você pode começar corretamente um protocolo de jejum intermitente para emagrecer ou secar o que precisa secar.
Além disso, dou alguns alertas importantes sobre o que não fazer também.
Jejum intermitente pode ser uma estratégia extremamente poderosa para secar, perder peso, enfim, emagrecer, porém, ele precisa vir depois de você já ter implantado uma Alimentação Forte na sua rotina.
Falo mais sobre isso no vídeo também.
Espalhe o video!!!
Abraço,
Rodrigo
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FONTE
Duração do vídeo: 00:14:01